TA CHỈ CÒN THƠ-Trịnh Cơ và Thơ Họa

 

TA CHỈ CÒN THƠ

Thôi thế từ nay chắc lắm  rồi

Người mình yêu mến chỉ mơ thôi

Bao năm đợi mãi ngày xum họp

Thật  tế phơi ra… thấy chán đời !

Thương ai từ nắng sớm mưa chiều

Gối mộng luôn kề ôm chắt chiu

Vẫn tưởng trăm năm  cùng đôi lứa

Đâu  ngờ hụt hẫng  phận cô liêu.

Ta đà lấy lại nghĩa  tồn sinh

Giông tố trôi qua cướp bóng hình

Cứ  ngỡ tình yêu là thiết thực

Để rồi tiếp tục kiếp điêu linh !

Xem người chung thủy có nàng Thơ

Em vẫn yêu ta tự thuở  giờ

Vần  trắc, vần bằng đều tuyệt hảo

Câu đầu câu cuối, khiến say mơ

Thôi nhé, yêu đương chuyện hững hờ

Không còn non dại giống  thời xưa

Cuộc tình lãng mạn đà heo hút

Để lại trong tim kỷ niệm  mờ…

        Paris, 15/07/2019

TRỊNH  CƠ

Bài Họa:

  1/ NGƯỜI ĐÃ ĐI RỒI.

Người ta yêu dấu đã xa rồi,

Để lại nơi này thương nhớ thôi.

Sự thật phũ phàng nay đã rõ,

Chỉ là đen bạc chuyện tình đời.

Hết cả trà khuya với nhạc chiều,

Bao nhiêu mơ mộng đã chân chiu.

Người đi vui bước chân trời mới,

Kẻ ở buồn thiu chốn quạnh liêu.

Thu chết, đông tàn, xuân tái sinh,

Đêm hè trăng gió liễu soi hình.

Bốn mùa thầm lặng dâng lời khấn,

Xin gặp người thương vái thánh linh.

May mắn bên ta một tiểu thơ,

Như hình với bóng, suốt ngày giờ.

Buông tơ, bằng trắc Đường Thi hảo,

Tâm đắc âm vần Lục bát thơ.

Bao nhiêu kỷ niệm mối tình hờ,

Cay đắng nhớ nhung, những chuyện xưa.

Lãng mạn yêu đương thời tuổi mộng,

Tương tư say đắm khó phai mờ.

Nguyễn Thị Mỹ Ngọc.

July 15/2019.

  2/ TÔI NHƯ…

Ủ mộng trăm năm,mộng vỡ rồi

Bến bờ còn lại sóng trào thôi

Hư vô ngút ngát trời sương khói

Giọt nắng hanh hao luyến mắt đời

Cút côi viễn xứ nhớ nhung chiều

Lẻ tiếng mơ màng gọi chíp chiu

Vang động thinh không niềm thắc thỏm

Rơi vào thẳm lặng đáy hoang liêu

Bồng bềnh gió bụi đám phù sinh

Bóng dưới trăng khuya chợt hiện hình

Mộng đến âm thầm lay vệt nắng

Ngang trời hoa đốm thoáng lung linh

Trong hồn uẩn ức dậy mầm thơ

Gặt những phôi phai đến tận giờ

Mấy khúc miên man hồn lãng tử

Hiên chiều lóe tóe chút hoang mơ

Vẫn thế,tôi như kiếp sống hờ

Yêu và túy lúy giữa ngàn xưa

Ngàn sau mộng tưởng miền say đắm

Thực tại vùi trong cõi mịt mờ

Lý Đức Quỳnh

   27/7/2019

  3/ ẨN ỨC

Em từ độ ấy...đã quên rồi

Nhắc lại làm gì chỉ khổ thôi

Ai buộc dây oan mà trách mối

Đành cam phận mỏng rũ xuân đời!

Giá biết mai sau gió nghịch chiều

Ai người "gối mộng" chắt cùng chiu

Để giờ xa xót niềm nhung nhớ

Liệm xác thư thăm gói tịnh liêu!

Đã trải thời trai quên tử sinh

Hồn thiêng sâu đậm nét khuôn hình

Lạt phai nhụy thắm mùa chinh chiến

Mơ mộng tàn trong sắc diệu linh!

Xiết chặt lòng đau ẩn tứ thơ

Hồn câu vía chữ nhói từng giờ

Trang đời xuống bóng nhòa nhân ảnh

Tất cả chìm theo thuở mộng mơ!

Mong chi trở lại phút ơ hờ

Cho buốt thêm lòng ẩn ức xưa?

Độ ấy...hai ta cùng trẻ dại

Thôi đành quên lãng chuyện xa mờ!...

     27-7-2019

Nguyễn Huy Khôi

  4/  SẮC THƠ PHAI

Van xin tình cảm khổ tâm rồi

Thơ phú làm chi nản quá thôi

Nếu muốn yêu em thì phải lựa

Đừng vơ vào vụn vặt lên đời

Yến oanh ríu rít hót nuông chiều

Tha thiết bao nhiêu để chắt chiu

Tiếng ngọc hay là tan lệ đá

Nhạc vàng rớt xuống vạt hoang liêu

Ngũ hồ tam đảo  chuyện nhân sinh

Có nghĩa gì đâu ảnh với hình

Chân giả thực hư nào huyễn hoặc

Một lần lầm lạc mãi phiêu linh

Đừng tin chéo áo của nàng Thơ

Dấu diếm âm ba thủa đó giờ

Cứ tán tụng lời mê đắm trận

Để rồi tan biến cả trời mơ

Người tình lãng đãng đã ơ hờ

Vừa mới lân la nhớ chốn xưa

Cứ muốn mơ màng câu hạnh ngộ

Thì thơ hay mộng cũng phai mờ ...

      Hawthorne  27 - 7 - 2019

CAO MỴ NHÂN

  5/ NHỜ EM,TÔI VIẾT ĐƯỢC THƠ

Nhờ em tôi viết được thơ rồi

Để khiến lòng mình vui quá thôi !

Cứ muốn đường yêu dài bất tận

Và trôi mãi miết với dòng đời

Ấp ủ thương yêu mỗi sớm chiều

Nên thường ra dáng mắt đăm chiêu

Bâng khuâng khúc nhạc buồn sâu lắng

Thổn thức tiếng lòng cảm quạnh hiu

Men tình muôn thuở kiếp nhân sinh

Sóng bước bên nhau tựa bóng hình

Gắn chặt hồn thơ bằng với trắc

Như nghìn giọt nắng sáng lung linh

Yêu em yêu cả những vần thơ

Gói ghém tâm tư với ước mơ

Đôi lứa đi về chung lối mộng

Niềm khao khát có tự bao giờ

Từ đây không thể để ơ hờ

Lời hẹn câu thề ở lối xưa

Bóng nguyệt chứng minh còn sáng tỏ

Làm sao để chúng lại phai mờ !

Songquang

 20190727

  6/ ĐƯỜNG  VỀ

Trước mặt sau lưng nắng nhạt rồi

Đường về hiu hắt một mình thôi.

Cổng thiền ẩn hiện chân lần bước

Ngoảnh lại buồn trông cảnh  chợ đời.

Vi vu đường núi gió rừng chiều

Bầy nhạn lưng trời tiếng chít chiu.

Sương khói mịt mờ hơi núi giá

Mơ hồ một bóng giữa cô liêu.

Vô thường ngắn ngủi kiếp nhân sinh

Trai trẻ ngày nao bóng sắc hình.

Mấy chốc già nua tay gậy chống

Chông chùa một tiếng vọng tâm linh.

Man mác vui buồn tuổi ấu thơ

Thời gian trở lại có bao giờ?

Một trời kỷ niệm miên man ấy

Tám bó đi về cứ mãi mơ.

Vẫn vui vẫn sống chẳng ơ hờ

Buông xả lần hồi chuyện cũ xưa.

Một kiếp trần gian, ôi! Tuyệt đẹp

Vòng tay nhân loại mãi không mờ !

Mailoc

7-27-19

  7/ NHỚ NÀNG THƠ Ở SÀI GÒN

Đọc thơ mến bạn đã lâu rồi

Bút pháp tinh vi tuyệt cú thôi

Xướng họa Đường thi mơ nức tiếng

Trình bày tác phẩm mộng yêu đời

Thương nhớ bạn hiền suốt buổi chiều

Giai nhân tưởng tượng mắt đăm chiêu

Lòng nghe trống vắng nơi hiu quạnh

Dạ thấy cô đơn chốn tịch liêu

Tới bến thanh bình tưởng tái sinh

An cư lạc nghiệp mới xem hình

Tương tư người ấy sao xa quá

Mong gặp cố nhân nguyện ứng linh

Ao ước may duyên lại sính thơ

Té ra gặp gỡ tự bao giờ

Em vui bên cạnh vần bình trắc

Niêm luật hẵn hòi giấc mộng mơ

Nàng thơ lão luyện mối duyên hờ

Kết nghĩa thâm giao tự thuở xưa

Lãng mạng tùy duyên luôn hớn hở

Thẩn thờ nhớ mãi chẳng phai mờ...

Mai Xuân Thanh

Ngày 27/07/2019

  8/ MỘNG CHỈ LÀ THƠ

Giấc mộng ngày xưa vĩnh biệt rồi

Từ khi bến đợi nhớ người thôi

Tưởng ra đi để mơ tươi sáng

Nào biết nắng xa xoá sự đời

Đăng đẳng chân mây nhạt ảnh chiều

Ngồi nhìn lá rụng dạ đìu hiu

Tiếng còi inh ỏi càng ngao ngán

Rằng đó ai màng cảnh tịch liêu

Thênh thang cảnh sắc chốn phù sinh

Ngẩng ngắm sao đêm tưởng tượng hình

Là bóng ai kia nền ảo ảnh

Lưng trời nhạt bóng phả lung linh

Tâm tư khơi dậy điệu buồn thơ

Chỉ có phú thi kéo cánh giờ

Điệp khúc man man ghềnh thác đổ

Hoàng hôn chạnh nỗi chuyện thời mơ

Mộng cũ vụt qua cũng hững hờ

Tương tư tự kể chuyện xa xưa

Nụ cười xuân trẻ buồn hương thoáng

Chỉ ngóng tà dương sẽ lặn mờ.

Đặng Xuân Linh

Massy 27-07-2019

  9/ CÒN GÌ LƯU LUYẾN ?

Đôi ngã từ nay cách biệt rồi

Cuối cùng thì phải thế mà thôi

Vẫn chưa hẹn ước đi chung lối

Trách cứ nhau chi suốt một đời ?

Đường mãi song song dẫu một chiều

Làm sao gặp được, bước liu chiu

Tưởng như kế cận mà hai lối

Tâm trạng vơi đầy nỗi quạnh liêu.

Sớm vang tiếng khóc lúc vừa sinh

Trọn kiếp đeo mang phận giả hình

Đã biết trần gian là cõi tạm

Thì sao bận trí chuyện phiêu linh ?

Hành trang gọn nhẹ mấy vần thơ

Bỏ lại ưu tư tự bấy giờ

Khát vọng, đam mê và ảo tưởng

Xem như tất cả chỉ là mơ

Tiếc thương chi thế mối duyên hờ

Một thoáng tâm tình lãng mạn xưa

Tất cả chỉ như là giấc mộng

Rồi đây năm tháng sẽ phai mờ.

  Sông Thu

( 28/07/2019 )

  10/ LỜI TRONG LỜI

Vẫn biết ngã đôi đã rẽ rồi

Ai sầu ai cảm cũng đành thôi?

Đã không hẹn ước lời cầm sắt

Chi bợn sầu đau để khổ đời?

Thầm ơn ý chuộng thấm lời chiều

Còn mãi trong nhau nghĩa chít chiu

Đời lạ: lắm khi gần để mất

Xa còn,...ái ngại bến hoang liêu!

Chửa thấy ai cười lúc Mẹ sinh

Mỗi người mỗi vẻ khác khuôn hình...

Cư trần lạc đạo,...duyên tùy thả

Phận lại do trời,...khó thấu linh?

Đắm đuối vì người đắm đuối thơ

Mò kim đáy bể ,...biết bao giờ?...

Lời trong lời ngỏ,...đâu là thực

Để tấm tình kia khỏi mấc mơ ?

Dẫu biết con tim chẳng nhạt,hờ

Đâu xưa?...sao cứ mãi xưa...xưa...?

Tay nâng vắt trán,thầm an ủi

Đừng quá thương yêu,...tủi mắt mờ!?

Đêm sâu 29-7-2019

Nguyễn Huy Khôi

Phố Hạ- Thơ Hà Thu Thủy K.9-SPSG

 

Tím ngan ngát bằng lăng
Đỏ nao nao phượng vỹ
Trắng xóa cành ngọc lan
Hạ nồng nàn qua phố.
Ngõ nhỏ hàng cây xanh
Quán cóc nghiêng dáng gầy
Biên Hòa chiều loanh quanh
Qua một lần nhớ mãi.
Mái nhà xưa rêu phủ
Đàn sâm cầm thơ ngây
Gợi nhớ lời hẹn cũ
Trở lại nắng chiều phai.
Anh cả đời phiêu bạt
Em trọn kiếp đợi chờ
Phố cũ hàng cây ngoan
Dịu dàng từng hơi thở.
Cứ chờ và cứ đợi
Ngày gặp lại vẫn xa
Mây phiêu bồng vời vợi
Đuổi theo gió nhạt nhòa 

Hà Thu Thủy

‘Đột quỵ thầm lặng’: Dấu hiệu của đột quỵ thật sự trong tương lai

Một người ở Ontario bỗng dưng bị tê liệt rồi ngất đi. Bạn cũng cần phải quan tâm đến chứng bệnh của người này.

Vào một buổi sáng năm 2012, ông Peter Chaban đến từ Toronto, Canada đang rửa ly trong bếp, nước chảy qua tay nhưng ông không cảm nhận được. Ngay sau đó, nửa trái cơ thể ông hoàn toàn tê liệt, không cử động được, cả người ngã xuống.

Theo CTV đưa tin, xe cứu thương nhanh chóng đến căn nhà nghỉ dưỡng của ông Chaban ở gần Collingwood, Ontario. Họ phát hiện ông đã hồi phục tri giác. Ông được đưa vào một bệnh viện địa phương, bác sĩ cho biết ông bị thiếu máu não tạm thời (TIA), hay còn gọi là “đột quỵ thầm lặng” (Silent strokes). Khi ông Chaban quay về bệnh viện ở Toronto để chụp cộng hưởng từ, bác sĩ cũng đưa ra kết luận tương tự.

Khi được phỏng vấn, ông Chaban năm nay 64 tuổi cho biết, ông từng làm nghiên cứu ở một bệnh viện nhi ở Toronto, đã về hưu 3 năm trước. Ông nói trước đây mình chưa từng có bất cứ triệu chứng nào, dù là khi làm việc hay sau khi nghỉ hưu. Bình thường ông cũng luôn tích cực tập thể thao, thường xuyên đi trượt tuyết, chơi golf, vài năm trước còn từng chơi tennis, tình trạng sức khỏe luôn rất tốt, không ngờ lại bị “đột quỵ thầm lặng”.

“Đột quỵ thầm lặng” thường xảy ra ở người trung niên, tỉ lệ bị “đột quỵ thầm lặng” ở nhóm người 50 tuổi, 70 tuổi và 80 tuổi lần lượt là 7%, 15% và 25%.

Tiến sĩ thần kinh học Gustavo Saposnik đến từ bệnh viện St. Michael ở Toronto cho biết, tuy “đột quỵ thầm lặng” có thể sẽ không dẫn đến bất cứ trở ngại nào, nhưng vẫn cần phải chú ý, bởi vì nó làm tăng nguy cơ đột quỵ thật sự trong tương lai.

Triệu chứng đột quỵ thầm lặng

Y học gọi “đột quỵ thầm lặng” là “thiếu máu não tạm thời”, dễ xuất hiện ở các bệnh nhân bị cao huyết áp, cholesterol cao hoặc đường huyết cao. Triệu chứng là: đột nhiên cảm thấy tay chân tê không có sức, chóng mặt, ù tai, hoa mắt, nói ngọng hoặc đột ngột mất cảm giác thăng bằng, kéo dài liên tục từ vài phút đến 1 tiếng, sẽ hoàn toàn biến mất trong vòng 24 tiếng.

Méo mắt, méo miệng

Miệng và mắt đột nhiên bị méo, khóe miệng chảy nước bọt, nói năng không rõ ràng, nhả chữ khó khăn, không nói được hoặc nói năng lung tung, nuốt khó khăn, một bên cơ thể mất sức hoặc cử động không linh hoạt, đi đứng không vững hoặc đột nhiên té ngã.

Đau đầu chóng mặt

Đột nhiên bị đau đầu, chóng mặt, thậm chí buồn nôn hoặc kiểu đau đầu chóng mặt không giống bình thường, nặng hơn hoặc từ thỉnh thoảng trở thành liên tục.

Cơ thể tê liệt

Mặt, lưỡi, môi hoặc cơ thể bị tê, hoa mắt hoặc tạm thời không nhìn rõ, ù tai hoặc thay đổi thính lực.

Mất ý thức

Tinh thần ủ rũ, buồn ngủ hoặc mê man cả ngày. Tính cách khác thường, đột nhiên trở nên trầm tĩnh, biểu cảm lạnh nhạt, hành động chậm chạp hoặc nói nhiều dễ cáu, xuất hiện hiện tượng mất ý thức tạm thời.

Đuối sức, nôn ói

Cả người mất sức, đổ mồ hôi, hạ nhiệt, tức ngực, tim đập nhanh hoặc đột nhiên nôn ói v.v.

Tay cầm đồ vật bị rơi

Cứng cổ khi quay đầu, đột nhiên cảm thấy tay mất sức, làm rơi đồ vật đang cầm. Ví dụ: Khi thầy giáo lật sách, xoay đầu giảng bài cho học sinh, đột nhiên làm rơi phấn trong tay, một hai phút sau sẽ hồi phục. Đây là do khi xoay đầu, động mạch cảnh đã bị xơ cứng lại càng hẹp thêm, không đủ máu lên não, xuất hiện đột quỵ thầm lặng.

Những triệu chứng đột quỵ thầm lặng này không nhất định đều phải xuất hiện hết, nhưng chỉ cần có một trong số những triệu chứng này xuất hiện thì chính là lời cảnh báo đột quỵ đối với người trung niên, phải đặc biệt cảnh giác.

Lúc này, nên để bệnh nhân yên tĩnh, đưa ngay đến giường nghỉ ngơi, tránh căng thẳng tinh thần, cố gắng ít di chuyển, tốt nhất là chữa trị tại chỗ. Sau khi được cấp cứu nhanh thì phải nhanh chóng đưa vào bệnh viện, tránh hoảng loạn.

Làm thế nào để dự phòng đột quỵ thầm lặng?

1. Kịp thời chữa trị những bệnh có thể dẫn đến đột quỵ như xơ vữa động mạch, tiểu đường, bệnh tim mạch vành, cholesterol cao, hội chứng máu quá đậm đặc, bệnh béo phì, thoái hóa đốt sống cổ v.v.

Cao huyết áp là yếu tố nguy hiểm nhất gây đột quỵ và cũng là điểm mấu chốt để dự phòng đột quỵ. Cần phải kiểm soát huyết áp, kiên trì chữa trị và quan sát tình hình lên xuống huyết áp để kịp thời xử lý.

2. Chú ý triệu chứng báo trước đột quỵ như chóng mặt, đau đầu, tê liệt, ủ rũ buồn ngủ, đổi tính. Một khi xảy ra đột quỵ thầm lặng thì nên kịp thời tìm đến bác sĩ.
3. Loại bỏ nguyên nhân gây đột quỵ như biến động tâm lý, quá mệt mỏi, quá sức… Phải chú ý tâm trạng, giữ tinh thần vui vẻ, tâm lý ổn định. Nâng cao cách sống khỏe mạnh, sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý. Giữ cho việc bài tiết dễ dàng, tránh làm huyết áp tăng cao dẫn đến bệnh mạch máu não do dùng nhiều sức khi đi vệ sinh.
4. Ăn uống hợp lý, chú ý ăn ít muối, ít chất béo, ít cholesterol, ăn nhiều chế phẩm từ đậu, rau củ và trái cây, bỏ thuốc lá, rượu bia. Mỗi tuần ít nhất ăn cá ba lần, đặc biệt là các loại cá có chứa axit béo omega 3 hoặc dùng thêm dầu cá. Axit béo omega 3 có thể điều tiết trạng thái máu, ngăn hình thành huyết khối, từ đó phòng tránh nhồi máu não.
5. Khi ra ngoài tập thể thao (đặc biệt là người lớn tuổi) nên chú ý giữ ấm. Nên từ từ thích ứng nhiệt độ môi trường trong nhà, điều chỉnh nhiệt đột điều hòa trong nhà, không nên quá cao, tránh đột ngột thay đổi từ nhiệt độ cao trong nhà sang nhiệt độ thấp ngoài trời.

Ngoài ra, bệnh nhân đột quỵ thông thường nên chú ý giữ ấm, phòng cảm lạnh; đừng suy nghĩ quá nhiều; khi ra ngoài nên cẩn thận hơn, tránh té ngã; nên chậm rãi khi làm những động tác thường ngày như rời khỏi giường, cúi đầu thắt dây giày… không nên tắm quá lâu.

Theo ET,
Nhạc Di biên tập