Những Người Bạn Sư Phạm Saigon
31 thg 8, 2022
NGƯỜI VIỆT NAM ĐẦU TIÊN TRONG LỊCH SỬ VÔ ĐỊCH MỘT CUỘC THI KHÔNG TƯỞNG (Từ TONY Buổi Sáng )
Thông Báo Của Ban Liên Lạc Khóa 2 Sư Pham Saigon
Theo ý kiến của một số anh chị,để kỷ niệm 57 năm Khóa 2 Sư Phạm Sài Gòn tốt nghiệp,chúng ta sẽ tổ chức một chuyến du lịch tới Khu Du Lịch Văn Hóa Phương Nam ở huyện Lấp Vò tỉnh Đồng Tháp.
TM.BLL Tuấn Đoàn
* Các cuộc họp KN 55 năm và 56 năm ngày ra trường phải hủy bỏ vì Covic 19
Các bạn có thể xem lại tại :
THÂN CÒ, MƯA NGÂU - Thơ Nguyễn Thị Châu
Mẹ ngồi tựa cửa nhìn ra ngõ
Nước mắt lưng tròng nhớ con thơ
Chiều chiều lại dõi theo từng bước
Thì thầm con hởi , cỏi xa mờ
Con lớn, nay đi hết cả rồi
Để lo đời sống các con thôi
Mẹ đây một bóng ngồi trông ngóng
Mong các con về , chốn ngược xuôi
Nghe bước chân ai , ngỡ các con
Về thăm quê cũ theo lối mòn
Mẹ già sớm tối ai thăm hỏi?
Một bóng thân Cò nay héo hon
Mẹ nay tuổi hạc đã cao rồi
Mắt mờ nhỏ lệ nhớ xa xôi
Thân Cò chống chỏi trong sương lạnh
Đợi lá vàng rơi , rơi mãi thôi …!
24-8-2022
2/ MƯA NGÂU
Có phải mùa Thu đã về không?
Mà nghe mưa cứ rớt bên song
Nhìn mưa tôi nhớ người lữ thứ
Dừng chân bỏ lại kiếp phiêu bồng
Người đã cho tôi bao lời hứa
Sẽ cùng chung bước đến hoàng hôn
Gieo chi khúc nhạc buồn hôm ấy
Nay để mưa sầu khóc nỉ non
Tháng bảy mưa Ngâu rơi mãi rơi
Ngày đêm nước mắt lại đầy vơi
Chỉ mong ai đó cùng tao ngộ
Ngưu Lang Chức Nữ mãi không rời
Mộng ước bây giờ theo mây khói
Bởi người lữ khách ấy không về
Thu buồn mưa đỗ ngoài hiên vắng
Tan nát lòng ai , dạ não nề …!
24-8-2022
Nguyễn thị Châu
Mời Xem :
30 thg 8, 2022
YÊU THƠ - Nguyễn Kim Trân
Những dấu hiệu bất thường của cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
Các chuyên gia khuyên mọi người cần cảnh giác trước những hiện tượng lạ trên cơ thể.
1/ Ngón tay nhăn nheo.
(Ảnh: Depositphotos)
Các nếp nhăn thường xuất hiện khi tiếp xúc với nước trong thời gian dài và là điều bình thường của việc lão hóa. Nhưng khi mỗi ngón tay đều xuất hiện những vết nhăn chồng chất nhau, đồng thời có hiện tượng mất độ đàn hồi nhanh hơn các bộ phận khác có nghĩa là bạn đang mất nước, việc lưu thông máu kém hoặc tuyến giáp đang có vấn đề.
2/ Xuất hiện mảng trắng trên lưỡi.
(Ảnh: Depositphotos)
Lưỡi là một bộ phận có thể phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe của bạn thông qua màu sắc của lưỡi. Thông thường, lưỡi sẽ có màu hồng với người khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu lưỡi xuất hiện dày đặc các mảng trắng dày thì đó là dấu hiệu của bệnh nấm miệng. Bệnh này phổ biến ở người mắc bệnh tiểu đường hoặc do không chăm sóc răng miệng đầy đủ.
3/ Xuất hiện nốt phát ban trên da
(Ảnh: Shutterstock)
Da đỏ và ngứa là dấu hiệu của bệnh chàm, có thể là phát ban, dị ứng thời tiết. Nhưng bạn không nên lơ là với các dấu hiệu này, bởi có thể nó là những triệu chứng ban đầu của dịch cúm hay nhiễm trùng. Để các nốt ban đỏ không lan rộng và trở nặng, bạn nên cần sự hỗ trợ của các chuyên gia y tế.
4. Sưng mắt cá chân
(Ảnh: Depositphotos)
Nếu mắt cá chân bị sưng không phải nguyên nhân từ việc mang thai thì có nghĩa bạn có vấn đề về tim hay tuyến giáp hoạt động kém. Hoặc đơn giản hơn là do bạn hấp thụ lượng muối quá nhiều dẫn đến giữ nước trong cơ thể.
5/ Gàu và rụng tóc
(Ảnh: Shutterstock)
Da đầu bong tróc gàu kèm với việc rụng tóc là một vấn đề phổ biến chung. Nó là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Nguyên nhân là do việc bổ sung ít vitamin, các chất dinh dưỡng. Vì vậy để khắc phục tình trạng này, bạn nên cung cấp thêm cho cơ thể các loại vitamin như B2, B3, B6, B7, sắt, kẽm.
6/ Khô mắt
(Ảnh: Shutterstock)
Khô
da có thể dẫn đến cảm giác bỏng rát, viêm nhiễm và gây hại cho mắt.
Tình trạng này thường do lão hóa hoặc do tiếp xúc với các thiết bị điện
tử liên tục. Hoặc đây cũng có thể là dấu hiệu của Sjogren - một chứng
rối loạn hệ thống miễn dịch đi kèm với khô miệng.
7/ Vết bầm không rõ nguyên nhân
(Ảnh: Depositphotos)
Vết bầm tím ở vị trí ngẫu nhiên không rõ nguyên nhân là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin, canxi. Nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh đông máu. Để biết rõ nguyên nhân và cách phòng chống thì bạn nên đều đặn đi thăm khám tại bệnh viện.
8/ Liên tục khát nước
(Ảnh: Shutterstock)
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều quan trọng, tuy nhiên nếu bạn luôn cảm thấy khát và uống nước liên tục thì đây có thể là triệu chứng của bệnh tiền tiểu đường. Bên cạnh đó, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và phải đi tiểu thường xuyên.
H.Phi chuyển
Xem Thêm :
10 dấu hiệu cảnh báo chứng trầm cảm tuyệt đối không nên thờ ơ
29 thg 8, 2022
Các Bạn K.2 Thăm Nhà Hòa Pham ngày 29/8/2022 - Ngân Triều ghi nhanh
Từ lúc bị tai nạn phải phẩu thuật từ tháng 10/2020,tiếp theo là TP bị phong tỏa vì covic rồi chuyển chỗ ở sang phường 16 quận 8,HP không dám đi ra ngoài vì rất yếu....
Ngày 29/8 /2022,bạn Đoàn Quốc Tuấn,Đinh Hỏi đã liên lạc với các đồng môn khóa 2 tới thăm HP.tại nhà mới
Tuy nhà mới hơi khó kiếm nhưng 10g 30 sáng,mọi người đã đến đông đủ : v/c Tuấn Hoàn,Thung,Phượng,Tưa,Chẩn từ Cần Đước lên,Ngọc Diệp từ Thủ Đức làm quà cho mỗi người 1 hộp kim chi nhà làm,Hỏi từ Hóc Môn còn xách theo 1 bọc to món gà hấp hèm,riêng anh Xưởng thì ko đến được vì vào giờ ấy phải họp hội Cựu Giáo Chức mà anh trong BCH.Ngoài ra có Hạnh Pham (K.4 ) cũng đến nhà chung vui cùng k.2
Vi gần bửa trưa nên,các bạn bày mâm bát ra ăn vui vẻ,ngoài gà còn có xôi vò,chả lụa mà Phi Phượng (bà xả Thung) và Hoàn (BX Tuấn )trình bày rất đẹp,bánh ít nhân dừa và đậu ,chôm chôm,chuối tráng miệng....
Nhờ các bạn biết sử dụng công nghệ mới nên đã liên lạc với Ngoc Diễm (Úc ) Châu Lê,Quí Phi(Vũng Tàu ) chuyện trò rôm rã......
Hồng Điệp thì trục trặc gì đó nên ko bắt máy....
Trong bữa cơm thân mật anh Đoàn Q.Tuấn cũng bàn sơ về buổi họp mặt k.2 thường niên mà trong 2 năm qua bị gián đoạn vi covic 19
Sau đây là 1 số ảnh ghi lại tại nhà Phạm Hòa,rất trân trong và không quên tình cảm sâu đậm của các Bạn
Trong nhà :
Trước nhà :
Sáng nay 30/8/2022,con gái mình báo cô H.Điêp có nói hôm qua cô ko nghe DT được vì ko khỏe.....
Cũng ko thể nào kể hết niềm vui,nỗi buồn của nhóm bạn k.2 trong lần gặp nầy,vì người nhỏ nhất trong khóa nay cũng mấp mé 80.
Một số bạn sức khỏe tương đối khá như Ngân Triều,Sao,Chẩn ,Tưa,Thìn ,Môn,Thung,Xưởng,Tấn,Phát Thanh, hai Tuấn,Hỏi,Diệp,On,Sâm,Hào,Khanh,Khánh,Cang,Cảnh,Quen,Thấu,Nhơn,Quý,Hiền,
Lợi.,Diễm, Lựu,Mum,Mười,hai Hà.. ngoài ra cũng còn 1 số bạn đang xuống sắc: Ru Nghi,Hiếu Hoc,Phan văn Xỉ...
Mỗi ngày " bổn phận " P.Hòa phải uống 1 ngụm thuốc ...Mình tự bắt buộc nghĩ rằng đó đó là những cánh hoa hy vọng
Hãy cố lên những bạn bè của tôi : H.Điệp, hai Châu, Việt Nga,Huê, Phan văn Xỉ,Ru Nghi, Hiếu Hoc,Kiêm Quang,Nguyễn văn Sơn (TN) và các bạn khác
Hôm nay mới đúng là Sinh nhật của mình (theo tờ lịch mà ba mình xé để lại trong nhật ký)..Mình gửi đến các Bạn và các Em (như Hạnh Ngoc..) một Đóa Hoa Hy Vọng
Ghi thêm :
hai Châu :Lê N.Châu và T.N.Minh Châu
hai Hà :LêT.Hà và Xuân Hà.
hai Tuấn :Vũ T.Tuấn và Đoàn Q.Tuấn
CHI CHI CHÀNH CHÀNH (Đồng dao)