Nằm giữa ngón chân cái và ngón
số hai bên cạnh chính là huyệt Thái Xung, tác động vào huyệt này có
thể đem lại cho bạn nhiều lợi ích to lớn.
Trong y
học cổ truyền, huyệt Thái Xung được biết đến mà một trong những yếu
huyệt quan trọng giúp giải quyết các bệnh tật về gan.
Nếu
chức năng thải độc của gan bị suy yếu, cơ thể sẽ gặp những triệu
chứng như táo bón, hôi miệng, mụn nhọt, sắc mặt kém…
Để giải
quyết vấn đề này, các “đại phu” sẽ châm cứu vào huyệt Thái Xung và một
số huyệt khác để kích thích gan đào thải độc tố. Nếu không biết châm
cứu, bạn có thể dùng ngón tay để day ấn huyệt này từ 3 đến 5 phút sao
cho chỗ ấn có cảm giác đau nhẹ. Lưu ý không nên dùng lực quá
lớn, thực hiện luân phiên ở cả hai chân để đảm bảo công hiệu.
Nếu
kiên trì bấm huyệt trong thời gian dài, liệu pháp này sẽ giúp bạn có
một lá gan khỏe mạnh, ăn uống ngon miệng, ngủ tốt và tinh thần luôn
được thư thái.
Một số
nghiên cứu khác còn cho thấy day ấn huyệt Thái Xung còn rất công hiệu
trong việc hỗ trợ giảm đau, giảm lo lắng, căng thẳng và giải quyết các
vấn đề tiêu hóa. Để có được kết quả này, bạn hãy thử làm như sau:
Bước 1:
Tìm huyệt Thái Xung bằng cách trượt dọc ngón tay theo rãnh giữa ngón
chân cái và ngón chân trỏ đến góc tạo nên bởi 2 đầu xương trên mu bàn
chân. Hoặc từ kẽ giữa hai ngón chân cái và ngón thứ hai tiến thẳng về
hướng cổ chân, sẽ phát hiện 2 đốt xương liền kề nhau hơi nhô cao lên
trên mu bàn chân. Huyệt Thái xung nằm giữa vị trí ấy. Ấn đầu ngón tay
lên đó sẽ nhận thấy nhịp đập của động mạch.
Bước 2:
Dùng ngón tay cái bấm huyệt trong vòng 2-3 giây sau đó dừng lại khoảng 5
giây rồi lại tiếp tục. Làm như vậy trong 2 phút bạn đã thấy sự khác
biệt. Đừng quên di chuyển ngón tay của bạn theo chiều kim đồng hồ khi
bấm huyệt này.
Còn một tác dụng nữa của việc tác động vào huyệt Thái Xung, tuy ít được nhắc đến hơn nhưng xác thực là có hiệu quả
Theo đó, huyệt vị này có thể mang lại những tác dụng tích cực cho các bệnh nhân Parkinson. Trong
một nghiên cứu năm 2014 bởi các nhà nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế
giới, một nghiên cứu về Parkinson ở chuột cho thấy châm cứu vào vào
huyệt Thái Xung giúp ngăn chặn sự suy thoái của tế bào thần kinh trong
não, đặc biệt là những người có liên quan với sự hấp thu dopamine.
Mặc dù chưa tiến hành trên cơ thể người,
nhưng đây là một tín hiệu rất tích cực, giúp các bệnh nhân hạn chế các
biến chứng và kéo dài tuổi thọ.
TÔN KIÊN tổng hợp
(daikynguyen.com)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét