Bậc cha mẹ nào cũng mong muốn con cái mình được khỏe mạnh, vui vẻ, nhân cách tốt, thông minh và thành công trong tương lai.
Chỉ số IQ đóng một vai trò quan trọng
nhất định trong sự phát triển toàn diện của trẻ, trẻ có chỉ số IQ cao sẽ
có tư duy, khả năng học hỏi và nắm bắt nhanh hơn. IQ của mỗi người là
khác nhau, nhưng có thể nâng cao IQ thông qua việc luyện tập.
Dưới đây là 10 phương pháp giúp tăng cường IQ của trẻ:
1. Hun đúc khả năng âm nhạc của trẻ
“Âm nhạc có thể khiến con người trở trên
thông minh”. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng âm nhạc có thể thúc
đẩy sự phát triển của trí tuệ. Tạp chí khoa học uy tín thế giới Nature
từng đăng một bài báo nổi tiếng “Thí nghiệm âm nhạc Mozart”. Cuộc thí
nghiệm cho thấy: âm nhạc của Mozart khiến cho hai bán cầu não của người
nghe đồng thời hoạt động.
Trên thực tế, có rất nhiều thí nghiệm
cho thấy âm nhạc không chỉ có thể bồi dưỡng sự sáng tạo của trẻ mà còn
có thể rèn luyện khả năng tập trung của thần kinh, thành tích học tập
cũng được nâng cao.
Có nghiên cứu chỉ ra rằng học đàn piano
có thể khiến trẻ thông minh hơn, nguyên nhân chủ yếu là do tay của trẻ
hoạt động dưới sự chỉ huy của não bộ, độ linh hoạt của ngón tay có liên
quan đến não và sẽ ngày càng được nâng cao trong quá trình học đàn, não
bộ cũng phát triển hơn.
2. Cho trẻ ăn bữa sáng đầy đủ
Trước
năm 3 tuổi là thời kỳ phát triển vàng của não bộ trẻ. Sự phát triển não
bộ trẻ cần rất nhiều chất dinh dưỡng như glucose, sắt, vitamin A, B,
kẽm, acid folic. Bữa ăn sáng rất quan trọng với trẻ vì đây là nguồn cung
cấp năng lượng chính của não sau một khoảng thời gian dài kể từ bữa ăn
cuối cùng của ngày hôm trước.
Nhiều trẻ do dậy trễ nên không kịp ăn
sáng và vội vàng đi học ngay, trên lớp thường xuất hiện dấu hiệu thiếu
tập trung, kết quả học tập giảm xuống. Sau một thời gian dài không ăn
sáng, trí tuệ của trẻ sẽ giảm sút.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, những trẻ được ăn sáng sẽ có trí nhớ tốt, khả năng tập trung cũng cao hơn.
Vì vậy, các bậc cha mẹ nên rèn luyện cho con thói quen dậy sớm và ăn sáng đầy đủ trước khi đi học.
3. Để trẻ tự do chơi đùa
Điều này
có vẻ rất đơn giản, nhưng nhiều bậc cha mẹ lại không cho con trẻ được
tự do chơi đùa, mà luôn bắt con phải chơi như thế này thế kia theo một
khuôn mẫu.
Thật ra
quá trình trẻ tự do chơi đùa chính là quá trình phát triển tư duy, những
lúc đó, cha mẹ đừng làm phiền trẻ. Chơi trò không phải là thi cử, không
cần đáp án ABCD chính xác, đừng làm phiền trẻ tự do tưởng tượng và tư
duy bằng những suy nghĩ cứng nhắc của chúng ta.
4. Đọc sách cùng trẻ
Những
trẻ được đọc sách sẽ phát triển khả năng viết và tính toán sớm hơn các
trẻ khác. Sách cung cấp cho trẻ nhiều tri thức, và trong quá trình tiếp
nhận tri thức, não của trẻ sẽ cần phải tư duy để tiến hành tổng hợp các
tri thức này, từ đó IQ sẽ được nâng cao hơn.
5. Hạn chế thời gian xem TV
Tác hại
của việc xem TV chính là sẽ cản trở sự phát triển khả năng sáng tạo và
tư duy, người ta chỉ tiếp nhận những thông tin có sẵn, không cần phải tư
duy và kết hợp.
Hơn nữa, xem TV trong thời gian dài, não ở trong trạng thái đình trệ, vì vậy nên hạn chế trẻ xem TV.
6. Cho trẻ học một ngoại ngữ
Những
trẻ biết nói hai ngôn ngữ có thể tập trung cao hơn, trí não sẽ nhạy bén
hơn. Ngoài ra, học ngoại ngữ còn có thể mở rộng tầm nhìn của trẻ đối với
thế giới, chỉ cần trẻ thích thì cha mẹ nên khuyến khích con học.
7. Luyện tập thể thao
Một cuộc nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy, sức khỏe có sự tương quan mật thiết với IQ của con người.
Theo nghiên cứu, nếu trẻ từ 9 đến 10 tuổi tập thể thao 20 phút trước khi làm bài kiểm tra thì điểm số sẽ được cải thiện đáng kể.
Luyện tập thể thao giúp trẻ có một thân thể khỏe mạnh và tinh thần tỉnh táo. Nếu không có sức khỏe, IQ của trẻ sẽ bị hạn chế.
8. Cho trẻ ngủ đủ giấc
Viện
nghiên cứu Stanford chỉ ra rằng các bé có thời gian ngủ nhất định có
biểu hiện về phương diện ngôn ngữ, toán học và đọc tốt hơn các trẻ khác.
Trẻ sơ sinh cần ngủ ít nhất 11 giờ đồng hồ, trẻ 12 tuổi cũng cần ngủ ít nhất 10 giờ đồng hồ.
9. Cổ vũ trẻ, đừng quá chú trọng vào kết quả
Điều cấm
kỵ nhất đối với các bậc cha mẹ khi nuôi dạy trẻ chính là có tâm lý quá
thực dụng, không thể chỉ nhìn vào kết quả mà xem nhẹ sự nỗ lực của trẻ.
Thường xuyên cổ vũ dù trẻ thành công hay thất bại sẽ giúp trẻ được khích lệ, ham học hỏi hơn. Trẻ sẽ không sợ thử thách cũng như thất bại, trí não sẽ phát triển tốt hơn.
10. Chơi trò chơi điện tử một cách hợp lý
Trò chơi
điện tử có tác dụng hỗ trợ cải thiện nhiều kỹ năng của trẻ. Theo một
cuộc nghiên cứu của Đại học California tại Berkeley cho thấy rằng trò
chơi điện tử có thể cải thiện khả năng phối hợp tay và mắt, giải quyết
vấn đề, suy luận, phân biệt hình ảnh, phán đoán, kiểm tra giả thiết,
phản ứng và suy nghĩ nhanh, tăng cường trí nhớ, khả năng quyết định….
Tuy
nhiên, không được để trẻ rơi vào tình trạng “nghiện game”, cần cho trẻ
chơi trò chơi điện tử một cách hợp lý, thay vì suốt ngày ngăn cấm trẻ
thì các bậc cha mẹ hãy hướng dẫn trẻ chơi thế nào cho có lợi nhất.
Thanh Mai
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét