Chỉ số tia cực tím ở TP. HCM liên tục vượt ngưỡng trong 4 ngày

Trang Weather Online (Anh) cho biết, trong hôm nay (22/4) và 3 ngày tới (23 đến 25/4), tại TP. HCM tia cực tím (UV) đều ở mức cao nhất là 12. Các bác sĩ cho biết, với mức này có thể gây ung thư da và các bệnh về mắt.

Người dân hạn chế đi ra ngoài đường khi không cần thiết. (Ảnh: X.M/Tuổi Trẻ)

Báo Tuổi Trẻ cho biết, theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khi chỉ số tia UV từ mức 11 trở lên thì có nguy cơ làm bỏng da nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời khoảng 10 phút mà không được bảo vệ.

Bức xạ tia UV và các bức xạ khác có trong ánh sáng mặt trời rất nguy hại, có thể gây nên một số bệnh về da như sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da… và các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm…


Báo Zing thông tin về mức ảnh hưởng của các chỉ số tia UV như sau:

Từ 0-2,9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím thấp. Bạn sẽ ít bị ảnh hưởng bởi các tác hại của tia UV hơn. Chỉ số này thường vào những ngày thu mát mẻ nhiều mây hay sáng sớm.

Từ 3-5,9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím trung bình. Khuyến nghị có những biện pháp phòng ngừa như che chắn khi ra ngoài, ở dưới bóng râm vào khoảng giữa trưa, khi ánh nắng sáng chói nhất.

Từ 6-7,9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím cao. Khuyến nghị đeo kính râm, thoa kem chống nắng SPF 30+, mặc quần áo chống nắng và đội nón rộng vành, giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng 3 giờ trước và sau giữa trưa.

Từ 8-10,9: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím rất cao. Nếu không có biện pháp bảo vệ, bạn có khả năng bị cháy nắng. Khuyến nghị bôi kem chống nắng SPF 30+, mặc áo sơ mi, kính râm, đội mũ, không nên đứng dưới nắng quá lâu.

Từ 11+: Nguy cơ gây hại từ tia cực tím cực cao. Khuyến nghị sử dụng tất cả các biện pháp phòng ngừa, bao gồm thoa kem chống nắng SPF 30+, kính râm, áo sơ mi dài tay, quần dài, đội mũ rộng vành, và tránh ánh nắng mặt trời 3 giờ trước và sau giữa trưa.

BS Lê Đức Thọ – chuyên khoa da liễu khuyến cáo người dân cần hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp dưới mặt trời trong thời gian từ 11h đến 15h.

Nếu buộc ra ngoài, cần bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng, mang kính râm, đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay che kín toàn thân…

Riêng trẻ em cần được chú ý bảo vệ phòng chống tác hại của tia UV hơn người trưởng thành để hạn chế tích lũy lâu dài của các nguy cơ phơi nhiễm UV trong mùa nắng.

Hồng Hoa (tổng hợp)

(dkn.tv)