MỜI ĐỌC 2 BÀI NẦY :
Ba cái đáng sợ của người Nhật.
So sánh thái độ học hỏi nước ngoài của Trung-Nhật
Những Người Bạn Sư Phạm Saigon
6 thg 7, 2017
5 thg 7, 2017
FM974: Nam Sudan: Đói Không Phải Do Trời Mà Do Người
Radio FM974
Chuyện Thế Giới Trong Tuần
Thứ Hai
03/07/2017
Tin dân làng truyền miệng nhau đến rất nhanh và đúng như họ nói, bọn càn quét sẽ tới, hai
hàng dài người, cả trăm, võ trang súng ống rần rần tiến đến khu chợ nhỏ của
làng Pibor, một cái làng nghèo hẻo lánh ở phía đông Nam Sudan. Nghe tin này,
Simon Logocho, chủ của một sạp bán hàng, cho biết, người ở đây nhất định sẽ chống
lại, sẽ cầm súng bảo vệ cho mình.
Mấy lần đánh nhau trước, cứ hết lượt này tới
lượt kia, tấn công, rút lui, giữa các bộ lạc thù nghịch, đã làm cho cả trăm người
chết, chợ búa nhà cửa cháy rụi, đổ nát khắp nơi, thị trấn nhỏ Likuangole, cách xa
làng này chừng 60 cây số đã hư hại hoàn toàn vào đầu năm nay. Vụ càn quét như đã
nói, còn mấy ngày nữa mới xảy ra nhưng người ta hy vọng bọn võ trang sẽ tính lại
xem, chợ làng Pibor có lớn lắm không hay có quá nhỏ lắm không để trở thành mục
tiêu tấn công. Chẳng còn gì nhiều gì ở Pibor để thâu tóm, chừng vài trăm cái
chòi dựng bằng cây, che bằng mấy tấm ni – lông lác đác, lưa thưa giữa con sông
và cái phi đạo hoang cũ, cũng chẳng có con bò con dê gì còn sót lại, và vỏn vẹn
một người bán vài cái túi gạo thế thôi. Dù võ trang thiếu thốn và thiếu kỹ luật,
đám quân mà chính quyền Nam Sudan phái từ thủ đô Juba tới để ngăn chận loạn
quân cũng đói khát như dân, cha mẹ lùa con vào sa mạc nóng cháy tìm trái cây rừng,
dâu hay lá cây để có miếng ăn mà sống thay vì đưa con đến trường học. Nadia
Mayigu, người giáo viên tiểu học 32 tuổi, than trời, không có thức ăn, tất cả đều
đói, dân làng không còn gì cả.
Đám người nổi loạn võ trang cũng không khá gì hơn, cũng đói meo, tuần rồi,
LHQ nói rằng, Nam Sudan, quốc gia mới độc lập, sau khi tách rời khỏi Sudan năm
2011 đang đứng trước nguy cơ thiếu thốn thực phẩm đáng ngại và trầm trọng nhất,
khoảng 7.5 triệu người, gần hết hai phần ba đang cần được trợ giúp. Tại nhiều
vùng, phân nửa dân số thiếu dinh dưởng, sự kêu gọi cứu trợ của LHQ không có kết
quả như ý muốn, chỉ nhận được ít hơn phân nửa con số 1 tỷ 64 triệu mà LHQ nhắm
tới cho năm 2017. Cũng giống như phần lớn các nơi khác ở Phi châu, nạn đói luôn
đe dọa người dân, sự khủng hoảng thực phẩm tại Nam Sudan do chiến tranh gây ra,
không phải do thiên nhiên khí hậu khắc nghiệt. Nam Sudan, môt quốc gia non trẻ,
có số lượng dự trữ dầu hỏa đáng kể và đất đai phì nhiêu nhưng tình trạng tham
nhũng, hối lộ và quản trị kém hiệu năng đã đưa đến sự sụp đổ kinh tế gần như
hoàn toàn, bạo động, cướp giựt lan tràn khắp nơi, làm cho đồng không mông quạnh,
trâu bò đổi chủ và dân chúng phải bỏ ruộng đồng đi lánh nạn, phương tiện giao
thông bế tắc.
Làng Pibor, tùy thuộc vào quốc lộ tới Juba để có nhu yếu phẩm nhưng con
đường này đã không lưu thông được hơn cả nhiều tháng nay, chi phí cho việc tiếp
tế bằng đường hàng không quá cao, trong mùa mưa, chỉ còn vài quốc lộ xài được,
các đường khác không đi qua được vì bùn lầy cao tới nửa người, với một trong
các cố gắng tiếp cứu lớn nhất trên thế giới, tình trạng ở Nam Sudan chưa có gì
khả quan, chỉ giúp không hơn phân nửa số người cần giúp. Vã lại, làng này lại nằm
quá xa cách chỗ đóng 200 quân LHQ để họ có thể bảo vệ được, một nhân viên hành
chánh xã bị mất việc, Benjamin Korem, 21 tuổi, ngao ngán thở dài “theo anh,
quân LHQ sẽ án binh bất động ở căn cứ của họ nếu các toán người võ trang tới
làng tấn công. Anh quốc cũng cho phái tới một nhóm kỹ sư công binh quân đội
tham gia đoàn quân LHQ, nhưng vẫn không làm sao ngăn chận bớt làn sóng người
dân Nam Sudan chạy tỵ nạn qua các nước láng giềng, hoặc tại những tạm cư do LHQ
bảo trợ.
Tại chợ làng Pibor, anh Juma Gocho, 25 tuổi, bày bán một bình dầu ăn và
mấy túi muối từ cả hơn tháng trước nhưng chỉ bán được chút ít, trong nhiều tuần,
anh ta chỉ kiếm vô được số tiền vừa đủ để mua một lon bột mì mỗi ngày, lon bột
mì cho cả gia đình ăn, ngần này đủ làm cho họ bớt đói đi, vừa giúp họ quên mà
ngủ, nếu đường xá cứ tắc nghẽn như thế này, con cái của anh sẽ không còn sống
sót. Đã có mưa xuống, làm cho đất ẩm ướt nhưng cũng phải bao nhiêu tuần lễ trước
khi người ta có thể thu hoạch được mớ đậu mớ rau trên miếng đất nhỏ quanh nhà. Tình
trạng bạo động ở Nam Sudan là một tình trạng phức tạp, một bên là quân đội
trung thành với Salva Kiir, tổng thống nước này từ khi mới độc lập, chống lại
bên kia, loạn quân theo các nhóm đối lập. Một số khác là người của các bộ lạc sắc
tộc thù nghịch nhau như Dinka, Nuer, Shilluk và nhóm bộ lạc Murle, ở quanh vùng
làng Pibor, nhóm khác nổi loạn đơn thuần là cướp giựt trâu bò hay thực phẩm thức
ăn, nhưng tất cả các phe đều bị thế giới lên án tội thảm sát thường dân, bao gồm
việc bắt cóc trẻ con, tàn sát tập thể và hiếp dâm hội đồng. Nhân viên cứu trợ
ngoại quốc cũng là nạn nhân, đã có 6 người bị giết trên đoạn đường giữa Pibor
đi Juba trong tháng rồi, đồng thời nhóm lãnh đạo Nam Sudan bị cáo buộc là đang thi hành chiến
thuật làm dân chúng đói.
Chi phí cho quân LHQ giữ hòa bình ở Nam Sudan tốn khoảng 1 tỷ Mỹ kim một
năm, nhưng vẫn thất bại trong việc làm giảm mức độ tội phạm hình sự như trên, kể
từ khi ký kết hòa bình giữa tổng thống Nam Sudan và phe đối lập hủy bỏ năm
ngoái, khoảng 12 ngàn quân LHQ đã phân phát một số lượng thực phẩm quốc tế cứu
trợ to lớn, hầu hết qua các phi vụ không vận. Pibor là cái làng đang chịu đói tận
cùng, nhưng nhiều nơi khác giống như vậy được thấy trên khắp cả nước, và người
dân như cô Mary Kadai, 33 tuổi, vợ của một người lính, sống nhờ vào đồ cho
không từ láng giềng và thân nhân, những người vốn chính họ cũng không có gì để
cho. Kadai nói rằng “cô có vài thứ, vài con dê, áo quần nhưng mọi thứ không còn
nữa” nhưng ít ra, Kadai cũng còn may hơn những người dân khác đang sống cô độc
tại các cái làng xa xôi hoặc những người bỏ nhà cửa, tay không chạy lánh nạn vì
các phe đang tiếp tục đánh nhau.
Tại một trung tâm cứu đói do LHQ lập nên ở Pibor, hổ trợ bởi cơ quan
UNICEF và do tố chức NGO điều hành, mỗi buổi sáng, có khoảng hàng chục người
đàn bà bồng con đến xin ăn, trong tháng hai, trung tâm đã ghi danh khoảng 38 đứa
nhỏ suy dinh dưỡng trầm trọng, tháng này, con số đó đã lên 256 đứa. Tất cả chỉ
vì các phe các nhóm đánh nhau, trâu bò của dân bị giết, có lúc chồng con, anh
em bị giết, phải bỏ chạy, bỏ lại mọi thứ họ có, trên đường tới đây, họ ngủ bờ
ngủ bụi dưới cây rừng, ăn đại cỏ dại mà sống, người chết không biết bao nhiêu,
trẻ con thường chết trên đường tới trại vì tới quá trễ. Con số thiệt hại nhân mạng
vì chiến tranh hay vì thiếu dinh dưỡng ở Nam Sudan đầy đủ chưa rõ ràng, vì ở
đây, đường xá giao thông bế tắt, hoặc do không còn phương tiện điện thoại sử dụng
được liên tục, nên tin tức về các vụ tàn sát, cướp bóc, hiếp dâm, bệnh tật hay
ngay cả con nít chết vì đói hàng tuần, hàng tháng không tới được thủ đô Juba và
các tổ chức cứu trợ thế giới, chỉ riêng chết vì bệnh thổ tả năm rồi, đã có 250
người nhưng đó chỉ là ước tính.
Một cái chết nữa, không tính vào con số nói trên là cái chết của em gái
3 tuổi, con của cô Mary Cholil, em chết một tháng trước đây, khi Mary ôm con đi
tìm thức ăn và sống lây lất bên cạnh căn nhà của mình bị đốt cháy rụi, nơi cách
làng Pibor chừng năm ngày đi bộ. Vì mấy phe đánh nhau, cả gia đình chạy táng loạn,
không biết bây giờ ra sao, cô biết được tin có trung tâm cứu đói ở Pibor quá muộn,
không kịp cứu sống con mình, cô chôn em bé đại dưới một bụi gai rậm đâu đó bên
đường rừng thưa, trên đường tới Pibor. Chưa thấy dịp may nhỏ nhoi nào có thể cải
thiện được tình trạng ở Nam Sudan tức thời, cộng đồng quốc tế hiện có khuynh hướng
để mắt tới các xung đột ở những nơi khác, ngay cả các quốc gia có chút quyền lực
trong vùng cũng không cho thấy nhiệt tình hóa giải hiện trạng xứ sở này.
Bên ngoài làng Pibor, tại ngôi trường
tiểu học cũ xưa, xiêu vẹo, một nhóm học sinh nhỏ đứng sát bên nhau trong khi
nhân viên cứu trợ quốc tế giao tặng các con dê, làm quà cho gia đình của những
đứa trẻ trước đây bị bắt làm lính, rồi sắp thành hàng dài, bắt đầu nhảy múa và
hát vang một cách cẩn thận “không có sự vui mừng nữa cho đất nước ta, không có
cùng nhau chung hướng đi nữa trên đất nước ta nhưng trong tay Chúa, chúng ta có
hy vọng hơn bao giờ”.
Thuyên Huy
Mon 03.07.2017
PHÂN ƯU ( 22/6/17 Thân phụ bạn Lê và Thuyên từ trần)
Được tin trễ
Cụ LÊ VĂN THỨC
Là thân phụ bạn Lê văn Thuyên,(SPSG khóa 2 ) đã từ trần ngày 22 tháng 6 năm 2017tại Gò vấp,thọ 102 tuổi
Xin chia buồn cùng gia đình bạn Thuyên.
Cầu nguyên cho Linh hồn người quá cố đươc AN NGHỈ NƠi CÕI VỈNH HẰNG.
Thành kính phân ưu.
Bạn bè khóa 2 SPSG (1963-1965).
(Ban Lê-v-Thuyên: I /8, II/6 )
Cụ LÊ VĂN THỨC
Là thân phụ bạn Lê văn Thuyên,(SPSG khóa 2 ) đã từ trần ngày 22 tháng 6 năm 2017tại Gò vấp,thọ 102 tuổi
Xin chia buồn cùng gia đình bạn Thuyên.
Cầu nguyên cho Linh hồn người quá cố đươc AN NGHỈ NƠi CÕI VỈNH HẰNG.
Thành kính phân ưu.
Bạn bè khóa 2 SPSG (1963-1965).
(Ban Lê-v-Thuyên: I /8, II/6 )
Lứa tuổi tiểu học, ngoài tri thức có 7 điều nhất định phải dạy trẻ
Các bậc phụ huynh luôn hy vọng con cái của mình sẽ học hành tiến bộ và xuất sắc. Có rất nhiều cha mẹ quan niệm rằng, thành tích học tập của con là điều quan trọng nhất. Tuy nhiên, đối với trẻ ở giai đoạn tiểu học, thành tích học tập chỉ là một phần, và điều quan trọng hơn là sự trưởng thành của trẻ.
Đối với một đứa trẻ, phẩm chất tốt, thói quen sinh hoạt tích cực là
điều rất trọng yếu. Nếu không có những đức tính này, đứa trẻ dù có thành
tích thế nào thì liệu có thành công? Cho nên ngoài việc động viên con
trẻ học tập tốt thì vấn đề thiết yếu là việc giáo dục nhân cách của trẻ.
Sau đây là 7 điều nên giáo dục cho trẻ để con trưởng thành hơn cả về trí tuệ lẫn nhân cách:
1. Cho trẻ biết cần phải làm 2 việc: Việc phải làm và việc muốn làm
Cuộc
đời của mỗi một người cũng chỉ có 2 việc đó, chính là việc nên làm và
việc muốn làm. Chỉ khi làm xong việc phải làm thì mới có thể đi làm việc
mình muốn làm.
Bình thường chúng ta thường nghe bọn trẻ oán giận những câu như: “Con không muốn đi học” hoặc “Con không muốn làm bài tập, con muốn đi chơi”… Chúng
chỉ biết làm bài tập, học bài thật là mệt, nhưng lại không biết rằng
nếu làm xong bài tập, học xong bài thì sẽ có nhiều thời gian để chơi
đùa, có thể làm điều mình muốn.
Vì
vậy, cha mẹ cần phải giảng giải cho trẻ biết mối liên hệ giữa việc cần
làm và việc muốn làm. Cũng như đối với người lớn, công tác là việc phải
làm, du lịch là việc muốn làm, nhưng chỉ có đi làm công tác kiếm được
tiền thì mới có thể đi du lịch như mong muốn.
2. Khi học cần phải tích cực phát biểu
Từng
có vị phụ huynh nói rằng, con tôi rất thông minh, nhưng do ít nói
chuyện nên bạn bè không nhiều lắm, thầy giáo cũng ít để ý đến nó. Thật
ra có rất nhiều vị cha mẹ đều có con lâm vào tình trạng như vậy, trẻ có
nhiều ưu điểm nhưng lại trầm tính ít nói.
Thời
đại ngày nay đòi hỏi phải có khả năng biểu đạt, nếu một đứa trẻ có thể
mạnh dạn phát biểu, diễn đạt được những suy nghĩ của cá nhân về vấn đề
nào đó thì đứa trẻ ấy sẽ dễ được chú ý. Hơn nữa, điều này cũng giúp trẻ
dần tự tin hơn.
Có
rất nhiều đứa trẻ vốn rất thông minh nhưng lại không thành công, nguyên
nhân chính là do chúng thiếu dũng khí, không dám đột phá chính mình.
Muốn cho trẻ đột phá chính mình thì cha mẹ hãy cổ vũ, khích lệ chúng
giơ tay phát biểu. Mặc dù đây là một việc nhỏ nhưng lại có thể giúp cho
đứa trẻ đề cao năng lực biểu đạt và sự tự tin.
3. Dạy trẻ biết nói lời cảm ơn
Hiện nay
các bậc cha mẹ đều vô cùng cưng chiều con cái, đối xử với chúng như là
những cục cưng, phục vụ “nước đưa tận tay, cơm đưa tận miệng”. Đối đãi
như vậy, trẻ sẽ xem đây là điều hiển nhiên mà chúng có được, và không
biết cần phải cảm ơn. Như vậy khi lớn lên chúng sẽ trở nên ích kỷ, ngang
ngược, giao tiếp không tốt.
Cần
phải cho trẻ biết không có ai có nghĩa vụ phải giúp đỡ chúng, giúp đỡ
là vì tình cảm muốn giúp chứ không phải bổn phận phải giúp. Dạy cho đứa
trẻ biết khi có người khác giúp đỡ chúng, cho dù là việc nhỏ nhặt thì
cũng phải nói lời cảm ơn.
Dạy trẻ biết nói lời cảm ơn. (Ảnh: MarryBaby)
4. Không phải tất cả mọi người đều yêu thích chúng
Mỗi
một người đều không thể nào khiến cho tất cả mọi người đều hài lòng về
mình, cần để cho trẻ phải hiểu rõ về vấn đề này. Có người không hài lòng
về mình, đây là điều bình thường, không nên vì người khác phê bình mà
trở nên mất tự tin, cũng không nên vì người khác khen ngợi mà đắc chí.
Chỉ cần bản thân mình đi cho ngay chính, ngồi cho ngay ngắn, kiên trì
làm người chính trực thiện lương, thì ắt sẽ có bạn bè chân thành.
5. Trẻ nhỏ phải biết rộng lượng, chia sẻ với nhau
Mỗi
một con người đều có phần ích kỷ, đều muốn giấu đồ tốt cho riêng mình.
Chúng ta cần phải tập cho trẻ biết chia sẻ trong khi giao tiếp với mọi
người, nếu không sau này sẽ gặp nhiều khó khăn trong xã hội.
Cha
mẹ cần nói cho trẻ hiểu, ví như: Con đi nhà bạn chơi, thấy bạn có đồ ăn
ngon cũng hy vọng bạn mời con ăn, bạn có đồ chơi đẹp cũng muốn bạn cho
chơi chung đúng không? Cho đứa trẻ biết, mình hy vọng bạn bè đối đãi
thật tốt với mình, thì bạn bè cũng hy vọng mình như thế.
6. Cần phải biết chấp nhận thất bại
Cha mẹ thỉnh thoảng khen con vài câu: “Con giỏi quá”, “con thật lợi hại”, như
vậy có thể giúp con tự tin, nhưng đồng thời cũng dễ dàng làm cho đứa
trẻ tự kiêu. Trên con đường trưởng thành, có rất nhiều sự việc cần phải
có kinh nghiệm, vì vậy việc thất bại cũng là chuyện đương nhiên. Nhưng
cần biết rằng sau khi thất bại mà khóc lóc, oán trách đều vô dụng.
Một đứa trẻ kiên cường là biết chấp nhận thất bại, biết rút ra bài học sau thất bại đó.
7. Gặp bất cứ chuyện gì cần phải nói cho ba mẹ biết
Có
rất nhiều đứa trẻ chỉ nói cho ba mẹ biết những chuyện vui vẻ mà giấu đi
những chuyện không vui. Trẻ sợ ba mẹ lo lắng, trách mắng nên luôn giữ
trong lòng, như vậy lâu ngày sẽ xuất hiện vấn đề nghiêm trọng. Cho nên
cần phải giúp trẻ biết rằng cha mẹ là người yêu thương chúng vô điều
kiện, vì vậy dù bất cứ có chuyện gì xảy ra thì cha mẹ cũng sẽ là người
quan tâm và ủng hộ chúng.
Đức Hạnh biên dịch
Đứng một chân – Động tác đơn giản nhưng có tác dụng không ngờ
Khi nhìn vào động tác “kim kê độc lập”, nhiều người sẽ thấy nó quá tầm thường và bỏ qua mà không biết nó mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Động tác “Kim kê độc lập” miêu tả động tác đứng như trạng thái nghỉ ngơi của con gà vàng. (Ảnh sưu tầm từ Internet)
Vì sao “đứng một chân” lại là động tác thể dục phổ biến xưa nay?
Có
những động tác thể dục đơn giản đến nỗi, nếu chỉ nhìn ảnh, bạn sẽ thấy
nó quá tầm thường. Từ suy nghĩ này, bạn sẽ rất khó tin rằng chúng có thể
mang lại những lợi ích gì cho cơ thể.
Trên thực tế, nếu chỉ nhìn ảnh, bạn không thể biết
được khi thực hành sẽ khó thế nào, hoặc nó không hề đơn giản như bạn
nghĩ nữa, lúc đó, bạn sẽ thay đổi quan niệm, kể cả việc đánh giá lại tác
dụng mà động tác đó mang đến cơ thể.
Động tác thể dục
“kim kê độc lập” là một trong những ví dụ điển hình như thế. Đây vốn là
động tác thể dục phổ biến trong Yoga và thái cực quyền.
Trong
cuốn sách về dưỡng sinh vô cùng nổi tiếng “Cầu y bất như cầu kỷ” (Nhờ
cậy vào bác sĩ không bằng nhờ cậy chính mình), chỉ trong nửa năm đã tái
bản tới 12 lần nói rằng, động tác “Kim kê độc lập” là động tác dưỡng
sinh mang lại những hiệu quả đáng kinh ngạc.
Trong tư liệu cổ, động tác “Kim kê độc lập” miêu tả động tác đứng như trạng thái nghỉ ngơi của con gà vàng.
1. Động tác dành cho người bị huyết áp cao, đường máu, thoái hóa xương…
Theo
bác sĩ Thái Hồng Quang – Chủ tịch Hội nghiên cứu sức khỏe của Hong
Kong, đứng một chân là một bài tập cực kì bổ ích cho sức khỏe.
Bác
sĩ Quang cũng cho biết, chân mỗi người trong chúng ta có 6 kinh lạc đi
qua, nơi chứa nhiều huyệt vị quan trọng của cơ thể. Bên cạnh đó, đây còn
là nơi liên kết giữa những bộ phận quan trọng trong cơ thể như phổi,
thận, gan…
Việc này sẽ giúp những bộ phận của cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng, giúp tình hình sức khỏe cũng trở nên tốt hơn.
Mỗi
ngày, nếu đứng một chân trong một phút, có tác dụng tốt đối với người
bị huyết áp cao, đường trong máu cao, đau thắt lưng, thoái hóa đốt sống
cổ, đồng thời có thể ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ do tuổi già.
Khi
nhắm mắt lại để đứng một chân, nếu bạn không thể trụ vững 10 giây,
nghĩa là khả năng tự cân bằng của cơ thể của bạn đã bị thoái hóa bằng
người 60-70 tuổi. Muốn trẻ hóa cần phải thường xuyên luyện tập để lấy
lại sự cân bằng.
Đứng một chân là biện pháp dưỡng sinh tốt nhất đối với những người muốn giữ trạng thái cân bằng về thể xác.
Theo
các chuyên gia Đông y, vấn đề “mất cân bằng thể xác” được xem là khái
niệm mơ hồ, nhiều người không biết cụ thể là gì và gây ra nguy hại gì
cho sức khỏe. Trên thực tế, theo lý thuyết thì “chân có khỏe, người mới
khỏe”.
Nếu chân không đứng vững thì bạn không thể xem
rằng mình đang khỏe được. Khi cơ thể không thể giữ thăng bằng, nghĩa là
lục phủ ngũ tạng đang xuất hiện một vấn đề nào đó. Trong trường hợp này,
bài tập đứng một chân chính là giải pháp để lấy lại sự cân bằng.
Khi
một người đứng bằng một chân, mọi ý nghĩ đều tập trung cao độ, tinh
thần thư giãn, các kinh mạch trên cơ thể vận động nhịp nhàng, tạo nên
một chuỗi những vận động ổn định từ đầu đến gót chân.
Ngoài ra còn có thể cải thiện các hoạt động của mạch mãu, phòng ngừa đột quỵ, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
3. Hoạt huyết, dưỡng não, tăng khả năng tuần hoàn máu, điều chỉnh thần kinh
Đối
với những người mắc bệnh lạnh tay lạnh chân, tuần hoàn máu ở chân kém,
lúc nào cũng có cảm giác buốt, thực hiện động tác này giúp bạn làm cho
cơ thể ấm dần từ chân ấm lên.
Động tác đứng một chân phù
hợp với tất cả mọi người, đặc biệt nếu bạn thực hiện sớm từ khi còn
trẻ, luyện lâu dần thành thói quen sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Nó
là một động tác làm tiền đề cho bạn nâng cao khả năng thăng bằng của
bản thận, giúp cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần, tập sớm thì khi về
già sẽ giảm bớt các triệu chứng bệnh tật, tỷ lệ phát bệnh sau này sẽ
giảm bớt, người dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, đây
không phải là động tác dành cho người trên 70 tuổi. Vì ở lứa tuổi này
chân tay đã có phần yếu ớt, đứng không trụ vững có thể gây ngã, mất an
toàn cho hệ thống xương và toàn bộ cơ thể.
Theo Soha
4 thg 7, 2017
Đức Khổng Tử Nói Về Mình - Đỗ Chiêu Đức
Mùng 5 tháng 8 Âm lịch là ngày sanh của Đức Khổng Phu Tử. Năm nay nhằm
ngày Thứ Năm 17 tháng 9 Dương lịch. Cuộc đời của ông Thánh nầy cũng lắm
gian truân chìm nổi cũng như cuộc đời của bao người khác, Ông mất lúc
73 tuổi, là tuổi thượng thọ lúc bấy giờ, và để lại một câu nói bất hủ
thu tóm toàn bộ cuộc đời của ông như sau...
《論語 · 為政第二》講要.
◎子曰:吾,十有五,而志于學,三十而立,四十而不惑,五十而知 天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不踰矩。
◎子曰:吾,十有五,而志于學,三十而立,四十而不惑,五十而知
[Luận Ngữ. Vi Chính đệ nhị] Giản Yếu.
Tử viết: Ngô, thập hữu ngũ, nhi chí vu học, tam thập nhi lập, tứ thập
nhi bất hoặc, ngũ thập nhi tri thiên mệnh, lục thập nhi nhĩ thuận, thất
thập nhi tòng tâm sở dục, bất du củ.
Chú thích:
* Tử Viết: là Khổng Tử Nói rằng.
* Ngô: là Đại Danh từ Ngôi thứ Nhất: Tôi, Ta, Tao...
*Nhi: là Thì, Là (Verbe Auxilière).
*Vu: là Về.. cái gì đó. Ở... việc gì đó.
*Lập: là Lập Thân, là Đứng vững được trong cuộc sống, là Thành Tài rồi. Có sự nghiệp, có công ăn việc làm rồi.
*Bất Hoặc: là Không còn Nghi Hoặc, Ngờ Vực gì nữa. Chỉ Kiến thức đã chín chắn, ổn định.
*Tri Thiên Mệnh: là biết được cái Mệnh Trời, An phận theo cái mình đã có, theo khả năng của mình , mà không đòi hỏi, so bì, bon chen nữa!.
*Nhĩ Thuận: là Lỗ Tai Xuôi, có nghĩa là đã biết phân biệt một cách rõ ràng, nghe điều gì đó là biết ngay điều đó tốt hay xấu, thiện hay ác, đúng hay sai....
*Tòng Tâm Sở Dục: Tòng tâm là Theo Lòng Mình. Sở dục là Cái mà Mình Muốn. Tòng Tâm Sở Dục là Làm những cái mà lòng mình muốn làm, có nghĩa Muốn gì thì cứ làm nấy!
*Bất Du Củ: Du 踰 có bộ Túc là Cái Chân ở bên Trái, nên Du có nghĩa là Trèo qua. Trong Truyện Kiều giảng tích "Tường đông ong bướm đi về mặc ai "bằng câu" Du đông lân nhi lâu kì xứ nữ", tức là "Trèo qua bức tường phía đông để ôm lấy cô gái bên đó.". Nhưng...
... trong câu nói trên Du có nghĩa là Vượt qua. Còn...
*Củ 矩: là Cái Khuôn dùng để kẻ Hình Vuông, là Cái Ê-Ke. Nghĩa bóng là Cái Khuôn Phép. Nên...
Bất du củ là: Không vượt qua cái khuôn phép đúng đắn bình thường trong cuộc sống. Sẵn nhắc lại chữ...
*Quy 規: là Dụng cụ dùng để kẻ đường tròn, là Cái Com-pa đó. Nên...
Không có Quy thì Kẻ không Tròn, không có Củ thì Vẽ không Vuông. Nên Quy củ là cái khuôn phép mà ta phải tuân theo. Nội quy là những điều khoản Quy định của một Tổ chức, Cơ quan... nào đó mà tất cả thành viên trong đó phải tuân hành. Nên câu nói của Đức Khổng Tử...
* Ngô: là Đại Danh từ Ngôi thứ Nhất: Tôi, Ta, Tao...
*Nhi: là Thì, Là (Verbe Auxilière).
*Vu: là Về.. cái gì đó. Ở... việc gì đó.
*Lập: là Lập Thân, là Đứng vững được trong cuộc sống, là Thành Tài rồi. Có sự nghiệp, có công ăn việc làm rồi.
*Bất Hoặc: là Không còn Nghi Hoặc, Ngờ Vực gì nữa. Chỉ Kiến thức đã chín chắn, ổn định.
*Tri Thiên Mệnh: là biết được cái Mệnh Trời, An phận theo cái mình đã có, theo khả năng của mình , mà không đòi hỏi, so bì, bon chen nữa!.
*Nhĩ Thuận: là Lỗ Tai Xuôi, có nghĩa là đã biết phân biệt một cách rõ ràng, nghe điều gì đó là biết ngay điều đó tốt hay xấu, thiện hay ác, đúng hay sai....
*Tòng Tâm Sở Dục: Tòng tâm là Theo Lòng Mình. Sở dục là Cái mà Mình Muốn. Tòng Tâm Sở Dục là Làm những cái mà lòng mình muốn làm, có nghĩa Muốn gì thì cứ làm nấy!
*Bất Du Củ: Du 踰 có bộ Túc là Cái Chân ở bên Trái, nên Du có nghĩa là Trèo qua. Trong Truyện Kiều giảng tích "Tường đông ong bướm đi về mặc ai "bằng câu" Du đông lân nhi lâu kì xứ nữ", tức là "Trèo qua bức tường phía đông để ôm lấy cô gái bên đó.". Nhưng...
... trong câu nói trên Du có nghĩa là Vượt qua. Còn...
*Củ 矩: là Cái Khuôn dùng để kẻ Hình Vuông, là Cái Ê-Ke. Nghĩa bóng là Cái Khuôn Phép. Nên...
Bất du củ là: Không vượt qua cái khuôn phép đúng đắn bình thường trong cuộc sống. Sẵn nhắc lại chữ...
*Quy 規: là Dụng cụ dùng để kẻ đường tròn, là Cái Com-pa đó. Nên...
Không có Quy thì Kẻ không Tròn, không có Củ thì Vẽ không Vuông. Nên Quy củ là cái khuôn phép mà ta phải tuân theo. Nội quy là những điều khoản Quy định của một Tổ chức, Cơ quan... nào đó mà tất cả thành viên trong đó phải tuân hành. Nên câu nói của Đức Khổng Tử...
Có thể hiểu nghĩa một cách đơn giản như thế nầy:
Khổng Tử nói rằng: Ta, lúc 15 tuổi, thì chí ở học hành, 30 tuổi thì đã
lập thân được, 40 tuổi thì không còn nghi hoặc điều gì nữa, 50 tuổi thì
biết đến mạng trời, 60 tuổi thì nghe đã biết điều phải trái, 70 thì có
thể làm theo những gì mà trong lòng mình muốn, vì nó không có đi quá lố
ngoài khuôn phép nữa .
Đây là câu nói của Đức Khổng Tử nói về bản thân Ngài, nhưng thường được
người đời đem ví với bản thân mình, thậm chí đem... áp dụng chung cho
tất cả mọi người, cho nên ta thường nghe nói...
...
Ba chục tuổi là tuổi Lập Thân, Năm chục tuổi là tuổi Tri Thiên Mệnh...
thậm chí nói Tam Thập Nhi Lập là... Đàn Ông con trai tới tuổi ba mươi là
phải lấy vợ, phải lập gia đình, thì mới lập thân được, nhưng vì điều
nầy cũng hợp lí và thực tế , cho nên mọi người đều noi theo. Tôi còn nhớ
một câu Nho mà Ba tôi thường nói khi... ép tôi cưới vợ là:
Nam đại bất hôn như liệt mã vô cương. 男大不婚如烈馬無韁
Có nghĩa:
Con trai lớn mà không kết hôn thì giống như con ngựa chứng (Liệt mã là
con ngựa xấu, ngựa chứng!) mà không có dây cương vậy (sẽ phóng càn,
phóng ẩu, phóng... túng, vì không có ai kềm chế, cưới cho con vợ để có
người "cằn nhằn" và xì-tóp bớt lại, thì mới Trụ và mới làm nên sự nghiệp
được!). Nên ông bà ta cứ nghĩ...
Tam thập nhi lập là 30 tuổi thì phải Lập Gia Đình, không lập gia đình
thì... Nó sẽ nổi máu "giang hồ" rồi không làm nên cơm cháo gì cả!. Còn
Ngũ Thập Tri Thiên Mệnh, là đến tuổi 50 nên an phận mà không còn muốn
bon chen nữa, vì số trời đã định như thế rồi ! Sự thật thì ở Mỹ hiện
nay, tuổi 50 là tuổi đã chín chắn về mọi mặt, kiến thức đã phong phú,
kinh nghiệm sống dồi dào, nghề nghiệp đã vững chắc ổn định, tiềm năng về
kinh tế cũng đã có cơ sở, credit đầy đủ... chính là cái tuổi phát triển
sự nghiệp tốt nhất của con người.... chớ không phải Tri Thiên Mệnh mà
buông xuôi tất cả!!!. Khổng Tử chỉ muốn nói về mình, khi đến 50 tuổi thì
biết được mệnh trời, tức là biết được cái hoàn cảnh xã hội chung quanh
mình đang sống, biết được cái khả năng và cái tài năng của mình như thế
nào, để không đòi hỏi đua đòi những điều quá đáng mà phải biết an phận
với cái mà mình đang có trước mắt hợp với sở năng của mình, chớ không
phải mê tín buông xuôi cho số phận!. Về...
Tứ thập nhi bất hoặc: 40 tuổi thì không còn Nghi hoặc gì nữa, Ý nói,
tuổi 40 thì sự hiểu biết đã Chính chắn, gặp chuyện gì đó đã biết và dám
đưa ra quyết định theo nhận thức của mình, chớ không còn Nghi hoặc chần
chừ không biết phải quyết định như thế nào của tuổi 30 nữa! Bất hoặc là
thế!
Lục thập nhi nhĩ thuận là: 60 tuổi thì tai đã xuôi, đã thông. Có nghĩa:
Khi nghe điều gì đó thì đã biết ngay là điều đó đúng hay sai, phải hay
không phải, nên hay không nên nghe theo, cũng có nghĩa là sự nhận xét
phán đoán đã nhuần nhuyễn. Trái với Nhĩ thuận là Nhĩ nghịch là Trái Tai
Gai Mắt!
Thất thập nhi tòng tâm sở dục, Bất du củ là: 70 tuổi thì có thể làm
theo những điều gì mà mình đã nghĩ đã muốn làm, vì những điều đó không
có vượt quá qua khuôn phép đâu! Ý muốn nói, trong phép tu thân thì đến
tuổi 70 đã hoàn hảo lắm rồi, có thể làm theo những gì mình muốn mà không
sợ quá đáng! Đây là câu nói hướng thiện, luôn luôn theo hướng phấn đấu
tốt mà vươn lên, chớ không phải câu nói Tự hào là mình đã Hoàn thiện
không còn sai sót nữa! Và cũng không có nghĩa là hễ đến 70 tuổi là làm
việc gì cũng đúng cả như người đời thường lầm tưởng!
Vì là câu nói của ông Thánh, cho nên người đời hay lấy đó làm chuẩn mực
để phân định tuổi tác của mọi người, mặc dù cái chuẩn mực đó đã bị lệch
nghĩa so với Ý chính của câu nói ở lúc ban đầu, như...
Tuổi 30 thì gọi là " Tuổi Nhi lập ", và hiểu là đã đến tuổi phải Lập
Gia Đình, phải Thành Gia Lập Thất, phải Cưới Vợ, phải Ổn Định Sự
Nghiệp...
Tuổi 40 thì gọi là " Tuổi Bất hoặc ", và gọi thì gọi thế, nhưng rất
nhiều người không hiểu Bất Hoặc là gì, chỉ nghe người ta gọi thì gọi
theo mà thôi! Hoặc chỉ hiểu nghĩa lờ mờ, Bất Hoặc là không còn nghi hoặc
gì nữa, mà không biết tại sao lại không còn nghi hoặc, và tại sao lại
gọi thế ?!.
Thông dụng nhất là tuổi 50, được gọi là " Tuổi Tri thiên mệnh ", và
thường hay có tâm lí an phận và buông xuôi mà không muốn phấn đấu để
vươn lên nữa! Và cũng thường dùng để tự an ủi khi thất bại hoặc trắc trở
về mặt sự nghiệp trong độ tuổi nầy!.
Sáu mươi tuổi thì gọi là " Tuổi Nhĩ Thuận ", Nhĩ thuận là xuôi tai,
nhưng lại nghe rất lạ tai, mà không hiểu tại sao gọi thế, cũng như...
Tuổi 70, thì gọi là " Tuổi Tòng tâm sở dục, Bất du củ!
" Rất nhiều người không hiểu câu nói nầy có nghĩa gì cả! Khác với dân
gian hay gọi 70 tuổi là tuổi Cổ lai hy, theo Ý của 2 câu thơ trong bài
Khúc Giang của Thi Thánh Đỗ Phủ đời Đường là:
Tửu trái tầm thường hành xứ hữu, 酒債尋常行處有,
Nhân sanh thất thập Cổ lai hy. 人生七十古來稀.
Nhân sanh thất thập Cổ lai hy. 人生七十古來稀.
.... nghe thi vị và hay hơn nhiều!
Nhưng...
Vì là câu nói của ông Thánh Khổng nên mọi người đều muốn nhái theo xem
có được như... Thánh hay không? Âu cũng là việc tốt mà thôi!
Theo tài liệu thống kê dân số đời Đường, thì tuổi thọ của con người ta
lúc bấy giờ chỉ trên dưới 45 tuổi mà thôi, nên mới bảo là "Thất thập Cổ
Lai Hy", chớ bây giờ, nhất là ở nước Mỹ nầy thì 70 tuổi hễ ra đường là
thấy liền ngay mấy cụ...
Càng ngày tuổi thọ con người càng cao, nên ngày Lễ Ông bà càng cần thiết và càng có Ý nghĩa hơn lên!
Đỗ Chiêu Đức
Thương lắm… những đôi chân trần bé nhỏ, giá lạnh ở vùng cao
Trời sinh ra mỗi người đều có một đôi
chân để bước đi, sự khác biệt chỉ là đôi chân đó được đi gì vào mùa hạ
và được ủ ấm gì vào mùa đông. Cuộc sống của các em nhỏ vùng cao vẫn luôn
cần lắm sự quan tâm của những nhà hảo tâm trên mọi miền đất nước.
Nhiệt độ
miền núi xuống lạnh dưới 10 độ C, du khách khắp nơi đổ về ngắm đào, mai
nở rộ. Nhưng bên cạnh những sắc màu thiên nhiên tươi đẹp ấy có những
bàn chân non nớt đang chạy trong mưa rét để kịp đến trường. Giữa những
người xa lạ các em như đến từ một thế giới khác. Cơn mưa bất chợt ập
đến, cơ thể các em sẽ run lên vì lạnh. Trong khi đó, nhìn những lớp áo
dày bản thân đang mặc, thong dong dạo chơi ngắm cảnh, chúng ta sẽ cảm
giác thấy một dư vị nào đó… Những khoảnh khắc của những đứa trẻ nghèo ấy
đã chạm vào trái tim bạn…
1. Các
em dù thiếu thốn về vật chất, sống một cuộc sống khổ cực, nhưng vẫn rất
hồn nhiên đón nhận sự thật của tạo hóa, đón nhận những “đặc quyền” nhỏ
nhoi…
2. Có
dép để đi cũng được, có ủng để đi cũng được, hoặc cả dép cả ủng nhựa,
mỗi bên một kiểu cũng không sao, miễn là có cái để xỏ đôi chân mình vào
là các em đủ mãn nguyện rồi…
3. Các
bạn có áo đẹp, em có áo không đẹp, em thậm chí không có quần và một đôi
dép để đi. Nhưng em muốn đồng hành cùng các bạn tiến về phía trước.
4. Không chỉ những đôi chân trần ngày
ngày chai sạn trên nền đất, mà đôi vai các em cũng phải gánh vác công
việc từ khi còn là “mặt trời bé con.”
5. Được đi học là hạnh phúc nhất rồi, dù phải mặc một chiếc áo đã rách gần nửa lưng tới trường…
6. Dù trên vai nặng gánh nỗi chăm lo cho em, em vẫn khát khao được học, được biết những con chữ…
7. Đây là tài sản quý nhất trong cuộc
đời các em khi mọi nỗ lực học hỏi cuối cùng cũng được đền đáp. Các em
mong đợi những điều tốt đẹp đang đến…
8. Ước mơ một ngày đông ấm áp…
9. Đón nhận lòng hảo tâm của các du khách qua đường…
Mỗi năm
chúng ta đều có những đơn vị tình nguyện tổ chức đến thăm các trẻ em
vùng cao, nó đã như trở thành thông lệ để phần nào chia sẻ với các em sự
nhọc nhằn vất vả của tuổi thơ. Mong rằng sẽ có nhiều hơn nữa những món
quà tiếp tục gửi đến với các em bằng sự gắn kết yêu thương. Lòng tốt này
sẽ là nhịp cầu nối những ước mơ của các em đến tương lai tươi đẹp…
Nguồn ảnh: Tiin.vn
Gia Viên
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)


